مجمع مروم الطبي

مجمع مروم الطبي . حفر الباطن . الدليل الطبي

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that has been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login

ست نصائح تقيكِ سرطان الثدي

Posted by on in معلومات طبية
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 1447
  • 0 Comments
  • Subscribe to this entry
  • Print

مع أنه لا توجد طريقة مؤكدة لمنع إصابتك بسرطان الثدي، فإن هناك مجموعة من النصائح التي تقلل مخاطر هذا النوع من السرطان، كما أنه يزيد من احتمالية أن يتم الكشف عنه -في حال حدوثه- في مرحلة مبكرة بحيث يكون وقتها علاجه أسهل واحتمالية النجاة أكبر.

 

  • أرضعي طفلك طبيعيا، فالنساء اللواتي يرضعن أطفالهن طبيعيا ينخفض لديهن احتمال الإصابة بسرطان الثدي مقارنة باللواتي لا يقمن بذلك.
  • حافظي على وزن صحي وضمن الحدود الطبيعية.
  • كوني نشيطة، ومارسي الرياضة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع، كما عليك بأن تقومي بممارسة تمارين القوة -مثل رفع الأثقال- مرتين أسبوعيا.
  • لا تشربي الخمر ولا تدخني.
  • راجعي الطبيب بشكل دوري.
  • قللي استعمال العلاج الهرموني لمرحلة سن اليأس، إذ وجد أن العلاج الهرموني لفترة أكثر من ثلاث إلى خمس سنوات يزيد مخاطر سرطان الثدي. لذلك استشيري طبيبك لمناقشة خيارات التعامل مع أعراض سن اليأس، وقد يمكنك السيطرة على أعراض انقطاع الطمث بطرق غير هرمونية مثل ممارسة الرياضة.
0
Comment disabled by author.

آخر الأخبار

حصول مختبر مروم الطبي على شهادة الجودة العالمية IQAS في مجال المختبرات بأقسامها المختلفة - أحياء دقيقة - طفيليات - كيمياء علم الأمراض -...
يعلن مجمع مروم الطبي عن عودةد. صفاء إبراهيم أخصائي أول أمراض النساء والولادةالدواممن 9ص - 5م للإستفسار: 0137250505...
نصائح طبية عند تناول الأدوية 7 نصائح يفضل اتباعها عند تناول الأدوية حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، وهي كالآتي: 1- قبل تناول الأدوية،...
الأقسام التي تعمل يوم الجمعة بـــ #مجمع_مروم_الطبي (#قسم_الأطفال - #قسم_الباطنة - #قسم_النساء - #قسم_الطوارئ - #قسم_المختبر ) #حفرالباطن...
لأن #صحتك تهمنا ولراحتك،،، الآن بـــ #مجمع_مروم_الطبي خدمة #سحب_عينات_الدم من المنازل للإستفسار 0137250505...

البحث

مقالات ودراسات طبية

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

جميع الحقوق محفوظة © مجمع مروم الطبي 2015